人參粥(1人份量)

~ Ingredient~材料 :

人參  5錢(白參)
白米  3兩
紅棗  3粒

~ How To Make ~做法 :

1. 先把人參用8碗水煲約半小時,然後加入白米及紅棗再煲至粥即可。

功效 :大補元氣,健脾和胃,補益氣血,扶正補虛。適合生産後氣虛血弱,神疲怠倦,面色無華的産婦飲用。
適用於:順產,開刀,餵哺人奶,不哺乳,惡露後。
外感及內臟燥熱者忌服。冬季天氣寒冷時食用,有助四肢温煦。産後待惡露乾淨後才服用。

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