紅菜頭粟米紅蘿蔔椰菜腰果湯




~ Ingredient~材料 :

紅菜頭  1個 (大)
粟米   2條
紅蘿蔔  1條
椰菜   半個
腰果   200克
鹽(調味) 適量
 

~ How To Make ~做法 :

1.紅菜頭、粟米、紅蘿蔔洗淨去皮切件,椰菜洗淨切塊備用。

2.腰果洗淨備用。

3.將所有材料加入沸水內,大火煮滾後轉中細火,煲約1.5小時,最後以鹽調味即成。

 

 

以上內容轉載自健康食平D:紅菜頭粟米紅蘿蔔椰菜腰果湯

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