艾葉阿膠粥(1人份量)

~ Ingredient~材料 :

艾葉  3錢
紅棗  8粒,切半,去核
阿膠  2錢
白米  3兩

~ How To Make ~做法 :

1. 艾葉洗淨後,用10碗水煲約1小時去渣取水。
2. 把白米,紅棗放於艾葉水內煲至白米變粥。
3. 最後把阿膠放進粥內拌勻即可飲用。

功效 :補血養血,温經止痛,對産後氣血不足,陰虛血少,產後腹痛,面色蒼白之産婦有幫助。
適用於:順產,開刀,餵哺人奶,不哺乳,惡露後。惡露乾淨後才可飲用。

(Visited 210 times, 1 visits today)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *